Author : Kamiraku

¿Cómo podemos potenciar el sistema inmunitario gracias a los masajes orientales y a una buena alimentación?

Como ya sabrás, los masajes orientales son muy beneficiosos para el cuerpo y la salud mental, sin embargo, es posible que a pesar de recibirlos frecuentemente, no sientas una mejora. En ese caso: ¿Te cuidas desde el interior también?

¿Sabías que tomar productos refinados, azucarados, lácteos e industrializados; con conservantes, aromatizantes o saborizantes; y todo tipo de estimulantes y el alcohol, inflaman y alteran la condición saludable de la pared intestinal?

4 ejercicios de estiramiento fáciles para hacer en la oficina ¡Pruébalos!

Tal vez eres consciente de lo importante que es introducir nuevos hábitos saludables en diferentes ámbitos de tu vida para sentirte mejor cuando acabe el día. Como por ejemplo durante la jornada laboral. Pero ¿qué método adoptar? La solución puede consistir en dedicar un tiempo en tu horario de trabajo a realizar unos ejercicios de estiramiento […]

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