Mejores masajes para el dolor de cabeza: cómo reducir su frecuencia y duración con masajes orientales

Mejores masajes para el dolor de cabeza: los puntos reflejos que alivian la jaqueca.

Si buscas los mejores masajes para el dolor de cabeza, estás en el sitio adecuado. Te contamos cómo la estimulación de ciertos puntos de presión puede aliviar los dolores de cabeza, especialmente los tensionales, aquellos que surgen por acumulación de tensión.

Experimentar un dolor de cabeza es enormemente incómodo e incapacitante. A menudo se presenta de forma recurrente. Si es así, seguro que estarás deseoso de conocer remedios naturales que sean capaces de acabar con tu problema, especialmente si ya has probado diversos tipos de medicamentos y no has alcanzado los resultados esperados.

Pues bien, el masaje es una de las terapias naturales que más puede ayudar a frenar y prevenir la migraña, como han certificado numerosas investigaciones médicas. Los masajes en la propia zona de tensión (cabeza) y aledañas (nuca y hombros), pero también zonas como la cara y las manos o los pies, son capaces de mitigar todas las molestias asociadas al dolor de cabeza y evitar que aparezcan de forma frecuencia.

Lo mejor de todo es que desde el propio inicio de las sesiones de masaje ya es posible notar una mejoría. Vamos a ver lo que dice en torno a todo esto el conocimiento científico…

Qué dicen los estudios sobre los masajes para el dolor de cabeza

En un estudio realizado en 2002 y publicado  por el Instituto Nacional de la Salud de Estados Unidos, se tomó un grupo de personas que experimentaban dolores crónicos de cabeza de tipo tensional, y se les sometió a terapia de masaje dos o tres veces por semana.

Ya durante la primera semana de tratamiento, la frecuencia del problema bajó considerablemente: los casi siete episodios de dolor de cabeza referidos por cada uno de los pacientes se redujeron a solo dos semanales.

Por otro lado, su duración decreció considerablemente, de las ocho horas de media citadas antes de la terapia de masaje a las cuatro horas que refirieron después de una semana las personas sometidas al estudio.

Los puntos de presión para aliviar el dolor de cabeza se encuentran situados en diferentes zonas del cuerpo, y responden a los principios de la reflexología. Estas son algunas de las zonas reflejas cuyo estímulo alivia los dolores de cabeza tensionales:

✅En la mano, en la intersección entre el dedo pulgar y el índice. Ahí está el punto de presión LI4, bien conocido por los acupuntores. La tensión en la nuca y la cabeza se alivia mediante la estimulación de este punto.

✅Entre la nariz y las cejas. Es muy conveniente estimular dos puntos de presión, uno a cada lado del tabique nasal en su zona más alta, cuando la jaqueca se origina por cansancio visual o por congestión en los senos nasales.

✅En la nuca. El masaje de dos puntos de presión simétricos junto a los músculos del cuello permite aliviar el dolor de cabeza. La relajación de esta zona es especialmente eficaz para el dolor de cabeza que se origina por tensión en el cuello.

✅ En los hombros. Justo entre la base del cuello y el comienzo de los hombros hay dos puntos paralelos que se masajean de forma circular con el dedo pulgar para reducir el dolor de cabeza. La presión de este punto alivia los dolores de cabeza que derivan de la rigidez en el cuello y en los hombros que producen las malas posturas y, a menudo, las situaciones de estrés.

Cómo podemos ayudarte con nuestros masajes orientales

En Kamiraku ofrecemos masajes orientales para el bienestar personal de nuestros clientes. Con ellos, ayudamos a aliviar pequeñas molestias como contracturas, insomnio, estrés y dolor de cabeza, tan características del agitado estilo de vida urbano.

En nuestra experiencia, muchos de nuestros masajes son una excelente terapia natural frente al dolor de cabeza recurrente. En concreto, nuestro masaje Hogushi de espalda, cuello y cabeza es excelente para eliminar las tensiones que se acumulan en estas zonas del cuerpo, al estimular muchos de los puntos de presión que hemos citado más arriba.

Se trata de una técnica desarrollada en nuestro centro, en base a la experiencia en conjugar diferentes masajes orientales en aquellas zonas tensionadas en las que los clientes refieren molestias continuadas. La combinación de técnicas de amasamiento, presiones, frotamientos, golpeteos, pequeñas sacudidas y estiramientos consigue desbloquear los canales energéticos devolviendo el equilibrio al cuerpo.

Hogushi significa «aflojar» en japonés, y ciertamente este masaje logra relajar las áreas que más se resienten con la fatiga laboral, el estrés acumulado y el trabajo ante el ordenador. La recurrencia del dolor de cabeza de tipo tensional cede al tiempo que mejoramos nuestro bienestar físico y emocional a base de masajes.

¿Sufres dolor de cabeza recurrente en los momentos en que acumulas más tensión emocional, por sobrecarga de trabajo, etc.? Si te interesa probar personalmente alguno de nuestros masajes relajantes o, en concreto, el masaje Hogushi, no lo dudes y contacta con nosotras. Estaremos encantadas de ayudarte a alcanzar el bienestar cuerpo mente que mereces, como ya hemos hecho con cientos de clientes. Te animo a contactar con nuestro centro de masajes en Madrid.

Mejores masajes para el dolor de cabeza: cómo reducir su frecuencia y duración con masajes orientales

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