terapias holísticas

A qué se llama masaje Zen: en qué consiste y dónde te lo puedes aplicar

El masaje Zen ha venido a llenar un hueco en un mundo cada vez más acelerado, donde se hace imprescindible encontrar espacios para la calma. Muchas personas que buscan reconectar consigo mismas y recuperar el equilibrio físico y emocional han encontrado en los masajes orientales justo ese camino hacia el bienestar personal que buscan. En […]

Técnicas de masaje con piedras calientes: cómo te pueden ayudar

¿Te planteas si el masaje con piedras calientes es una técnica oriental adecuada para ti? Puedo decirte que es una excelente opción si lo que buscas es relajarte profundamente y experimentar un intenso bienestar en los días siguientes a la sesión. Este tipo de masaje, que tiene su origen en las milenarias terapias de la […]

Qué son los masajes holísticos y cómo pueden ayudarte

Los masajes holísticos son una opción insuperable para devolvernos la armonía, en una sociedad donde llevamos el cuerpo por un lado, la mente y el corazón por otro, y nos pasamos la vida parcheando malestares. Cuando hablamos de que algo es “holístico”, hacemos referencia a que abarca una totalidad. La clave está en el prefijo […]

Mejores masajes para el dolor de cabeza: cómo reducir su frecuencia y duración con masajes orientales

Si buscas los mejores masajes para el dolor de cabeza, estás en el sitio adecuado. Te contamos cómo la estimulación de ciertos puntos de presión puede aliviar los dolores de cabeza, especialmente los tensionales, aquellos que surgen por acumulación de tensión. Experimentar un dolor de cabeza es enormemente incómodo e incapacitante. A menudo se presenta […]

Shiatsu: cómo te ayuda a recuperar el equilibrio y a cambiar tu estilo de vida

El shiatsu es terapia y es relax, y te puede ayudar a mejorar tu estilo de vida de una forma que ni te imaginas. Te lo vamos a explicar para que sepas si el shiatsu es el más apropiado para ti de todos los masajes relajantes… La idea es sencilla: nuestro bienestar físico y la […]

10 soluciones al estrés: cómo reconocerlo, cómo combatirlo

Las técnicas de relajación son una ayuda muy importante a la hora de afrontar el estrés. Aquí te vamos a explicar cómo reconocer si estás siendo presa del problema, cómo solucionarlo y 10 cosas que pueden ayudarte en el manejo del estrés, para que vivas plenamente la vida sin más preocupaciones que las precisas y […]

Principales técnicas de masajes orientales: en qué se parecen, en qué se diferencian…

¿Sabías que todas las técnicas de masajes orientales tienen un origen común y buscan los mismos objetivos…?  Exploramos aquí los beneficios de los masajes orientales, cómo lo logran y qué tienen en común. Si nos sigues en este fascinante viaje por exóticas culturas, podrás saber lo suficiente para elegir, entre las diferentes técnicas de masajes […]

Qué diferencias hay entre masajes orientales y occidentales (y cuáles son mejores…)

¿Conoces las diferencias entre masajes orientales y occidentales? No sólo se trata de crear un ambiente más sensorial y relajante que otro, sino de una cultura que lo impregna todo… En este post vamos a explicarte aquellos factores de los masajes orientales que los alejan de los occidentales. Para que puedas elegir mejor el masaje […]

Los mejores masajes relajantes con terapias orientales: la comparativa definitiva para elegir bien

Los mejores masajes relajantes para aliviar el estrés, por fin en forma de comparativa para que puedas seleccionar el que sientas que va a funcionar mejor en tu caso concreto… Si sientes que tienes un trabajo muy exigente y que el masaje es la terapia perfecta para ayudarte a tener bienestar físico y emocionarl, estás […]

Los 10 efectos del masaje relajante sobre la salud

¿Conoces los 10 efectos del masaje relajante sobre la salud? El masaje no sólo sirve para relajar; también tiene una acción terapéutica muy amplia que favorece la salud y el bienestar.  Vamos a explicar estos efectos y su razón de ser… La cultura del masaje forma parte de la medicina alternativa: es una terapia de cuidado […]

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